Tuy có thể số tiền bỏ ra để mua một bộ quần áo tập gym không cao, nhưng bạn cũng cần đảm bảo một số qui tắc về bộ đồ tập gym để có thể sử dụng chúng trong thời gian lâu nhất có thể. Lưu ý một vài bộ đồ tập thể dục thẩm mỹ sau cần tránh để có được bộ đồ tập gym tốt nhất có thể.
Bước môt, tránh những bộ đồ tập thể dục thẩm mỹ sai kích thước với người mặc.
Đừng nghĩ cứ mặc một bộ đồ tập aerobic chật chội hơn số đo cơ thể hay ôm sát một chút rồi sau này “dãn” ra là vừa sẽ hợp lí. Không đâu, cách mặc đồ này sẽ gây khó khăn cho bạn trong quá trình vận động hoặc thực hiện các động tác trong bài tập. Tương tự như vậy, một bộ đồ tập gym nữ đẹp phải vừa với số đo ba vòng người mặc, hạn chế việc mặc đồ rộng thùng thình hoặc over size khi đến phòng tập thể dục thẩm mỹ, điều này chỉ làm bạn trở nên thật kì lạ và kém năng động thôi.
Hãy nhớ, đừng mặc trang phục đồ tập thể dục thẩm mỹ không vừa với dáng vóc cơ thể mình.
Bước thứ hai, loại bỏ ngay các loại đồ tập aerobic không có tính hút ẩm và thoát khí.
Tính chất của hoạt động aerobic nói riêng hay tập thể dục thể thao nói chung, chính là vận động mạnh để ra mồ hôi và kích thích các tế bào cơ thể hoạt độnt mạnh tiết ra độc tố. Vậy nên nếu bộ trang phục đồ tập thể dục thẩm mỹ của bạn không có tính năng hút mồ hôi, thoát khí làm mát cơ thể thì bạn sẽ tiếp tục tập luyện như thế nào với một cơ thể chỉ toàn dịch mồ hôi, nóng bức và khó chịu cực kì? Một bộ đồ tập gym nữ đẹp cần làm tốt chức năng hỗ trợ và đẩy nhanh tiến độ hoạt động và hiệu quả của quá trình tập luyện thể thao, vì vậy, hãy chắc chắn bộ đồ tập aerobic của mình sẽ giúp bỏ đi các mồ hôi và lượng độc tố trên cơ thể chứ không phải là giữ chúng lại hoặc làm cho cơ thể bạn khó chịu hơn.
Bạn có thể mua bất kì loại quần áo tập gym nữ nào mà bạn cảm thấy tự tin và thoải mái nhất khi mặc lên người là được. Chỉ cần đảm bảo tránh những trường hợp quần áo tập thể dục thẩm mỹ như đã nêu ở trên thì dù bộ đồ bạn mặc là quần áo tập gym giá rẻ thì bạn cũng sẽ trở nên nổi bật.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét